Poruchy soustředění jako každodenní problém mnoha z nás

Každé ráno si po probuzení přejeme, aby nadcházející den byl dostatečně produktivní a plný neutuchajících nápadů. Nechceme promarnit ani vteřinu, ale nakonec se stane něco jiného – projeví se poruchy soustředění, které dnes mají mnoho různých podob. Se všemi si však hravě poradí CBD oleje či jiné produkty z CBD obchodu. Bylo totiž prokázáno vědecky, že látka obsažená v konopí ovlivňuje tělesné mechanismy, jež kvůli svému nevyváženému fungování způsobují nesoustředěnost. 

Epidemie koronaviru nebo nesoustředění?

Poslední měsíce se celý svět potýká s jednou velkou epidemií, a to epidemií koronavirovou. Nabízí se však otázka, jestli mezi námi nekoluje spíše jiný typ epidemie, a to epidemie nesoustředění. Mnoho lidí totiž poruchou koncentrace trpí, čemuž se nelze divit. Naprosté soustředění totiž není přirozeně se vyskytujícím jevem, ale vyžaduje trénink. A samozřejmě tomu musíme přizpůsobit i okolní podmínky, jako sezení, hluk, měli bychom si uklidit na stole. Teprve poté můžeme maximální koncentrace dosáhnout.

Pokud však nepomáhá v soustředěnosti ani pořádek na stole, ani naprosté ticho nebo správné sezení, pes je pravděpodobně zakopán jinde, respektive stojí za tím trochu jiný problém, a to už zmiňované poruchy. 

Jak se projevují poruchy soustředění?

Zapomínáte často věci, i když jste je před malou chvíli měli na paměti? Jste schopní se rychle rozhodovat a vykonávat i složité úkoly? Dokážete sedět v klidu? Všechny faktory sledujte, protože všechny mohou poukazovat na poruchy soustředění. Na vině jim bývá nedostatek spánku, nadměrné užívání alkoholu nebo stres či dlouhotrvající hlad. 

Někdy za zmiňovanými projevy poruch soustředění mohou stát i horší, závažnější problémy, a to demence, deprese, chronický únavou syndrom nebo syndrom neklidných nohou.

Sdílet článek